what we offer

少思虑,少忧愁,让不顺心的事过去就算了。乐观大度、不再计较、保持和平心态,保持良好睡眠。

safety first

背靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回来直到你保持一个平稳状态,但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。

small class Size

栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

infant care

中老年人可以选择慢走,原则上每天走5公里就足够。运动量最好看个人身体情况,以运动后第二天不会精神状态差、疲惫为宜。

cretive lessons

发现服用叶酸可降低中风风险。但这一发现很大程度上是受到中国研究的推动,中国的维生素缺乏症很常见。研究人员表示,目前尚不清楚那些在美国食用叶酸的人会得到同样的益处。

certified teachers

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happy environment

富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑等作用。适用于营养不良、易感冒的人群。

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比如,每天食用谷类、薯类及杂豆类食物3种,果蔬4种,禽畜鱼蛋类中的3种,奶类、大豆和坚果中的2种,就能达到12种。